心はボールと同じ

こんにちは！

アラン・コーエン認定ホリスティックライフコーチ Maikoです。

”心と身体を整え、より幸せで豊かな人生を”というMissionを掲げています。

このブログを読んでくださった方々の心が少しでも軽くなり、

光を差し込むことができれば幸いです。

心とボール𓂃

心もボールも同じです。

外側から無理やり引っ張っても、

なかなか膨らみません。

内側からやさしく膨らませましょう。

まるでボールの空気が減るかのように

心が弱くなったときは、

まず、

無理をせず休むことです。

空気のないボールを

蹴ってもすぐに止まるように、

空気のない自転車のタイヤでは

前に進むのに力がいるように、

弱った心では、

無理に動こうとするほど苦しくなってしまいます。

大切なことは、

まず自分を労い

心が満たされることをして、

少しずつやさしい空気を入れていくことです。

満たされたら、

気づけば勝手に前進し始めます。

だから、

凹む時があっても良いのです。

むしろ

前へ進むために、

休むことは必要な時間です。

今日も素敵な一日を..🤍

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⁡𝐴𝑏𝑜𝑢𝑡 𝑚𝑒

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5歳と3歳の姉弟のママ

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幼い頃から世界中の文化や自然に触れ、

多様性を受け入れて育つ。

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1年間の海外交換留学を経験し、

大学卒業後、大手企業にて勤務。

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息子が0歳のときに復職。

心の声に蓋をしながら突っ走るも、

人生で初めて心と体が悲鳴をあげる。

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どん底に落ちた心を立て直すべく

行動し続け、多くのメンターに出会う。

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“一度きりの人生、後悔なく生きたい。

与えられた命を全うしたい。”

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強い想いが溢れ、自分自身で

人生の舵をとると決意する。

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作家の本田健さんや

本田晃一さんのメンターである

世界的ベストセラー作家Alan Cohen氏から

奇跡のコースとコーチングを学びつつ、

愛と癒しを届ける叡智を発信中。

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また、自分自身を立て直す際に

癒しを与えてくれた発酵食や、

体にやさしい無添加の食事に

ついても発信している。

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𝑀𝑦 𝑀𝑖𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛

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心と体を整えて、より幸せな人生を。

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皆さんから日々いただく

心温まるメッセージに、

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とても励まされています🤍

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いつもありがとうございます💐✨

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