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母としての葛藤と、周りへの感謝
こんにちは! アラン・コーエン認定ホリスティックライフコーチ Maikoです。 ”心と身体を整え、より幸せで豊かな人生を”というMissionを掲げています。 このブログを読んでくださった方々の心が少しでも軽くなり、 光…
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安らぎは自分の内側に
こんにちは! アラン・コーエン認定ホリスティックライフコーチ Maikoです。 ”心と身体を整え、より幸せで豊かな人生を”というMissionを掲げています。 このブログを読んでくださった方々の心が少しでも軽くなり、 光…
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ブログを立ち上げたきっかけ
こんにちは! アラン・コーエン認定ホリスティックライフコーチ Maikoです。 ”心と身体を整え、より幸せで豊かな人生を”というMissionを掲げています。 9ヶ月ぶりの更新となりましたが、 更新が途絶えていた期間も訪…
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【マインドフルネス子育て法】
こんにちは! 食事から心とからだを整え、社会に幸せな循環を創りたい2児の母、Maikoです。 山口創さんの著書『マインドフルネス子育て法』を読みました。 今の自分に必要な要素がたくさん詰まっていたので、少しでも多くの子育…
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ママが望む場所
こんにちは! 将来を見据えて海外移住を夢見る2児の母、Maikoです。 産後のママたちは心身ともに休む余裕がない 産後、特にママたちは小さな我が子をしっかり守ろうと、責任感強く生きているのではないでしょうか。 筆者自身も…