こんにちは！ 食事から心とからだを整え、社会に幸せな循環を創りたい2児の母、Maikoです。 山口創さんの著書『マインドフルネス子育て法』を読みました。 今の自分に必要な要素がたくさん詰まっていたので、少しでも多くの子育…